수능을 앞둔 수험생은 시험 전날과 당일 평소 마시지 않던 에너지음료를 새로 시도하거나 커피와 함께 마시는 일을 피하는 것이 좋다고 기사는 조언한다. 카페인은 졸음을 잠시 가릴 뿐 수면을 대신하지 못하며, 사람에 따라 체내에 남는 시간이 크게 다르다. 수면재단은 취침 최소 8시간 전부터 카페인을 피하도록 권고하며, 평소 섭취 습관과 민감도를...