人生が停滞していると感じるときは、できないことを数えるのではなく、今できることに集中するのが大切だと、書籍『人生アップデート大全』をもとに紹介する。小さな行動を積み重ねれば、できることが増え、次の挑戦にもつながる。高すぎる目標を掲げるより、まず一歩を踏み出すことが変化のきっかけになるという。