每天走路30分鐘，飯後血糖仍降不下來？糖尿病患者除了注意飲食，運動時間也可能是關鍵。營養醫學專家劉博仁分享一項研究，發現相同運動時間，若改成三餐飯後各走10分鐘，餐後血糖改善幅度比集中走30分鐘更明顯，尤其晚餐後效果最佳。醫師也解釋背後原因，並建議掌握飯後散步時機，幫助穩定血糖。 劉博仁在臉書粉專表示，有些糖尿病患者會詢問「每天都有走路30分鐘，為什麼飯後血糖還是偏高？」他指...