男性の健康課題について発信するフリーランス看護師のマッキーさんは、男性更年期対策として睡眠の質を高める大切さを訴えている。男性ホルモンのテストステロンは睡眠中に分泌され、眠りの質が悪いと分泌が減り、更年期症状につながりやすいという。マッキーさんは生活リズムの見直しを勧める。国際男性デーにちなむトークイベントは11月23日に東京都千代田区で開かれる。