배우 이지아가 최근 소셜미디어에 일상 사진을 공개해 화제를 모았다. 기사에 따르면 그는 과거 예능 프로그램에서 몸매 관리 습관으로 샐러드를 꼽으며, 식사 때 늘 곁들여 혈당이 크게 오르는 것을 막는다고 말했다. 채소의 식이섬유는 식후 혈당 상승 속도를 늦추고 포만감을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 소개됐다.