배우 김영옥(88)은 최근 자신의 유튜브 채널에서 대사를 꾸준히 외우는 일이 기억력 유지에 도움이 된다고 말했다. 위키트리는 이를 계기로 소리 내어 신문 읽기, 기억 일기 쓰기, 퍼즐 풀기 등 일상에서 실천할 수 있는 두뇌 활동을 소개했다. 규칙적인 빠르게 걷기 같은 신체 운동도 뇌 건강을 돕는 방법으로 제시했다.