夫婦2人で月30万円ほどの生活費が高すぎるかを、外食や宅配弁当、家事代行の費用から考える。記事によると、自炊の食費は夫婦で月約6万円が目安で、宅配弁当は1食500～900円ほど。家事代行は2時間で6000～1万円程度で、週1回7000円の利用なら月約2万8000円になる。収入に応じたサービス利用が重要だとしている。