Marcos Flórez, treinador: "O levantamento terra romeno não é o primeiro exercício que eu recomendaria para começar a treinar a partir dos 50 anos, mas sim o levantamento terra sumô." Beloud

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Marcos Flórez, treinador: "O levantamento terra romeno não é o primeiro exercício que eu recomendaria para começar a treinar a partir dos 50 anos, mas sim o levantamento terra sumô."

Marcos Flórez, treinador: "O levantamento terra romeno não é o primeiro exercício que eu recomendaria para começar a treinar a partir dos 50 anos, mas sim o levantamento terra sumô."

O treinador Marcos Flórez considera o levantamento terra sumô uma opção inicial mais acessível para quem começa a treinar força depois dos 50 anos. A base aberta permite maior flexão dos joe...

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