Patricia Vera, coach sportive : “Si à 65 ans, vous avez de plus en plus de mal à monter les escaliers, vous devez renforcer vos jambes, mais pas avec des exercices compliqués” Beloud

@grazia.fr · 41 minutes

Patricia Vera, coach sportive : “Si à 65 ans, vous avez de plus en plus de mal à monter les escaliers, vous devez renforcer vos jambes, mais pas avec des exercices compliqués”

Patricia Vera, coach sportive : “Si à 65 ans, vous avez de plus en plus de mal à monter les escaliers, vous devez renforcer vos jambes, mais pas avec des exercices compliqués”

La coach sportive Patricia Vera souligne l'importance du renforcement musculaire pour les personnes de plus de 65 ans afin de préserver leur autonomie au quotidien. Face aux difficultés cour...

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