株式会社脳レボ代表の川谷潤太氏は、脳を活性化させるための日常的な習慣として「人との交流」と「感動・感激・感謝」の重要性を提唱しています。特別な脳トレを行わなくても、新しい考え方に触れるコミュニケーションや、日常の中で心を動かす経験を意識的に増やすことで、脳に刺激を与え認知機能を維持できると解説しています。マンネリを避け、小さな変化を楽しむことが豊かな毎日につながります。