종로 도심에서 선원을 운영하는 현안스님이 매일 커피로 피로를 견디며 바쁘게 살아가는 직장인들의 일상을 관찰하며 느낀 소회를 전합니다. 스님은 단순히 카페인에 의존해 오후를 버티기보다, 하루 15분이라도 조용히 앉아 마음을 돌보는 '선명상'을 통해 진정한 회복탄력성을 기를 것을 제안합니다. 오마이뉴스에 기고된 이 글은 바쁜 현대인들에게 잠시...