更年期女性除熱潮紅、睡眠品質差，也可能出現全身乾燥的困擾。中醫師黃千瑞指出，中醫認為，更年期的乾燥問題與「陰虛津虧」有關，當身體滋潤系統的水分變少，陰道、尿道、眼睛、口腔、皮膚等處，也會最先感覺到乾燥。建議日常可從飲食、睡眠、保濕著手改善，尤其辛辣、燒烤等食物容易加重症狀，應避免攝取；若私密處乾澀影