ウェルビーイング研究の第一人者である前野隆司氏は、著書『幸せの人類史』の中で「幸せを追い求める人ほど幸福感が低くなる」という幸福追求のパラドックスについて解説しています。幸せを目標に掲げると、現状への不満が募りかえって遠ざかってしまうため、結果として自然に現れる状態として捉えるべきだと説いています。目の前の時間を大切にする生き方が、真の幸福への近道であると提言しています。