和歌山県田辺市の中辺路中学校で、ヨガインストラクターの作野早未さんを講師に招いた体験授業が行われました。生徒たちは呼吸法やポーズを通じて心と体のつながりを学び、リラックス効果を実感しました。受験勉強などのストレス解消に向けた呼吸の実践方法を学ぶ貴重な機会となり、生徒からは心身が落ち着く効果を実感できたとの声が上がりました。