업무 중이나 퇴근 후 스마트폰을 엎드린 자세로 오래 보는 습관은 안압을 높여 눈 건강에 해로울 수 있습니다. 김효경의 데일리 헬스 기사는 이러한 자세와 어두운 곳에서의 스마트폰 사용이 눈에 미치는 영향을 경고하며, 올바른 사용 환경과 자세의 중요성을 강조합니다.