분당제생병원에서 '거북목증후군'에 대한 건강 정보를 제공했습니다. 스마트폰 사용 증가로 현대인의 목 건강이 위협받고 있으며, 고개를 숙이는 습관은 목뼈의 C자형 곡선을 무너뜨려 통증과 경추 질환을 유발할 수 있습니다. 바른 자세 유지와 스트레칭이 중요합니다.