中秋連假接近尾聲，不少民眾把握烤肉機會，但一頓大餐的熱量也相當驚人，近期網路熱議喝「咖啡＋綠茶」有助於代謝，但營養師提醒，雖特定劑量的綠茶兒茶素與咖啡綠原酸確實可以改善血糖，但大餐後仍不可能靠一杯「特調」就抵銷熱量，孕婦、容易心悸或失眠等族群，更要留意攝取量。營養師蔡宗真指出，國際期刊《Nutrie