記憶力變差怎麼辦?養成這一個簡單小習慣 5年後大腦反應更靈活!。常覺得出門忘了帶鑰匙、剛想說的話轉頭就忘嗎?很多人以為記憶力衰退只是單純太累或年紀大了,但若長期忽視大腦發出的過勞警訊,恐會增加未來失智的風險。急診科醫師田知學在節目「醫師好辣」中提醒,想要預防失智與維持大腦靈活,不必靠昂貴補品,平時只要透過簡單的日常生活小習慣,就能有效增加腦部血流量、活化腦細胞! 內容目錄雙手是...