専門医は、暑い日でも起こりうる「ヒートショック」のリスクについて警告しています。涼しい室内と暑い屋外との10℃以上の温度差が、冬と同様に血管の収縮・拡張を引き起こし、血圧の乱高下を招く可能性があります。頭痛やめまいなどの症状は、脳や心臓への負担のサインかもしれません。記事では、帽子や日傘の使用、羽織るものの準備、段階的な温度調整、こまめな水分補給といった具体的な対策を紹介してい...