"어릴 때부터 더 던지고 더 치면 잘할까?" 日 특급 트레이너는 반대로 말했다 "야구만 해서는 야구가 늘지 않는다" [160㎞ 투수는 어떻게 만들어질까③] Beloud

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"어릴 때부터 더 던지고 더 치면 잘할까?" 日 특급 트레이너는 반대로 말했다 "야구만 해서는 야구가 늘지 않는다" [160㎞ 투수는 어떻게 만들어질까③]

"어릴 때부터 더 던지고 더 치면 잘할까?" 日 특급 트레이너는 반대로 말했다 "야구만 해서는 야구가 늘지 않는다" [160㎞ 투수는 어떻게 만들어질까③]

일본과 미국 프로야구에서 활동한 S&C 코치 다카하시 준이치는 어린 야구 선수들에게 더 많은 투구나 타격보다 유연성과 움직임 훈련의 중요성을 강조했습니다. 그는 12세에서 15세 사이에 스트레칭과 다양한 신체 움직임을 익히는 것이 야구 실력 향상의 기본이라고 설명했습니다. 부산 동의대학교에서 열린 강습회에서 선수들은 이러한 훈련의 중요성을...

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