總習慣報喜不報憂?心裡的秘密正在壓垮你,專家教你健康的宣洩法。藝人徐小可在節目「醫師好辣」中坦言,自己屬於習慣壓抑的性格,面對家人總是「報喜不報憂」,問起近況也只敢說「很好」,但內心積壓許多不好受的情緒,甚至只能獨自落淚。臨床上許多人為了貼心或維持形象,習慣將秘密與壓力悶在心裡,卻不知長期壓抑情緒對身體健康的傷害超出想像。 內容目錄長期隱忍小心壓出病別讓自己成為內傷受害者專家教...