黑糖水退位!營養師公開「暖宮清單」 告別每個月的崩潰經痛。每逢生理期,許多女性總習慣泡一杯熱黑糖水來舒緩經痛,但這招真的人人適用嗎?婦產科醫師與營養師在節目「醫師好辣」中提醒,黑糖水並非萬靈丹,若飲用過量或體質不適合,高糖分反而可能加重身體發炎,甚至引起大出血。想要告別每個月生不如死的腹痛,關鍵在於補對營養。本文整理專家推薦的經期暖宮食物,帶你用正確飲食擺脫經痛陰霾! 內容目錄...