この記事は、なぜ簡単な仕事でも先延ばしにしてしまうのかを解説しています。仕事の「中断」が原因で、再開時に「リロード」コスト（思い出すための時間と労力）が発生するためです。このコストを減らすには、中断時に「どこまでやったか」「次に何をすべきか」をメモに残す「中断の技術」が重要だと、書籍『「今日も仕事が終わらなかった」はなぜ起きるのか？』を引用して紹介しています。