의성군에서 진행된 아쿠아로빅 프로그램이 참가자들의 비만 관련 건강지표 개선에 효과적인 것으로 나타났다. 지난해 참가자 45명을 분석한 결과, 평균 3.6개 항목에서 개선 효과를 보였으며, 전체 7개 항목 평균 개선율은 51.4%에 달했다. 이 프로그램은 물속에서 근력운동과 에어로빅을 병행하며 체성분과 혈중지질 등 건강지표를 관리한다.