냉동 채소가 혈당 관리에 도움이 된다는 전문가들의 추천이 이어지고 있습니다. 냉동 채소는 신선 채소에 못지않은 영양을 갖추고 있으며, 손질과 보관이 간편해 신선 채소를 다 쓰지 못하고 버리는 경우 현실적인 대안이 될 수 있습니다. 국내외 영양사들이 추천하는 냉동 채소 정보를 소개합니다.