SBS 보도에 따르면, 철학자 니체와 애플의 창업자 스티브 잡스 등 창의적인 인물들이 즐겨 했던 '걷기'가 업무 효율과 아이디어 발상에 미치는 긍정적인 영향이 주목받고 있습니다. 스탠퍼드대 연구 결과 걷기가 창의력을 높이는 것으로 확인되었으며, 직장인들은 매시간 5분씩 걷는 습관을 통해 피로를 줄이고 주의력을 개선할 수 있습니다. 바쁜 일...