天氣好的時候，很適合登山健行，台北的四獸山便有不少安全的登山步道，可慢慢欣賞美景。中醫師王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」表示，很多人喜歡假日上山健行，一路欣賞風景、呼吸新鮮空氣，但如果走到下坡時，膝蓋開始痠痛、卡卡，甚至每下一階都覺得膝蓋在抗議，就要留意退化性關節炎（OA）了！退化性關節炎是關