研究によると、週に一度以上の文化活動に参加する高齢者は、そうでない高齢者よりも実年齢より3歳若く見えることがわかりました。食生活や運動も健康に重要ですが、文化活動への参加も若々しさを保つ上でポジティブな影響を与えるようです。これは、長寿を目指す上で簡単に真似できる習慣と言えるでしょう。