우리는 '슬리포노믹스(수면 경제)' 시대에 살고 있습니다. 수십만 원짜리 베개, 코골이 방지 스마트 기기, 수면의 질을 점수로 매기는 유료 스마트폰 앱까지 등장했습니다. 하지만 매일 확인하는 '수면 점수'가 오히려 꿀잠을 방해할 수 있다는 지적이 나오고 있습니다. 수면의 질을 점수화하는 것이 오히려 스트레스를 유발하여 숙면을 방해할 수 있...