여름철 강한 햇볕에도 불구하고 야외 활동 감소 및 자외선 차단제 사용으로 비타민D 부족 현상이 나타나고 있습니다. 한국인의 95%가 식사로 충분한 비타민D를 섭취하지 못하는 것으로 조사되었습니다. 비타민D는 달걀, 오징어, 두유, 연어 등 식품으로 보충할 수 있으며, 특히 송어나 연어에 함량이 높습니다.