중국 연구진은 '대변 캡슐'로 불리는 분변 미생물 이식(FMT)이 만성 불면증 환자의 수면 효율을 크게 개선했다는 연구 결과를 발표했다. 임상시험 결과, 대변 캡슐 복용 그룹은 수면 효율이 79%에서 93%로 상승했으며, 밤중에 깨어있는 시간도 크게 줄었다. 이 효과는 최대 6개월까지 유지되었다. 연구진은 장내 미생물이 수면 조절에 영향을...