자영업을 하는 50대 여성 A씨는 밤에 어깨 통증으로 잠에서 깬다고 호소합니다. 특히 아픈 쪽으로 돌아눕거나 팔을 머리 위로 올린 자세로 자면 통증이 심해진다고 합니다. 전문가들은 특정 수면 자세가 회전근개 파열을 유발하거나 악화시킬 수 있다고 경고하며, 통증 완화를 위한 자세 교정을 권장합니다.