この記事は、老後の人生を充実させるために最も重要なのは「自分から行動する力」であると論じています。習慣本の『あきれるほど小さい習慣』を参考に、最初の一歩は小さくても良いので、気になることを調べたり、友人に連絡したりするなど、些細なことから行動を起こすことが、やる気につながり、人生を豊かにすると解説しています。