청소년 8명 중 1명은 일주일에 부모와 식사하는 횟수가 4번 미만인 것으로 조사되었습니다. 연구에 따르면, 부모와 함께하는 식사 횟수가 주 1회 늘어날 때마다 청소년의 스트레스는 12%, 우울감은 9%, 불안감은 8% 감소하는 것으로 나타났습니다. 이는 식사 횟수 증가가 청소년 정신 건강에 긍정적인 영향을 미침을 시사합니다.