台灣人愛吃便當，各式各樣的便當菜色豐富又美味，但也讓人擔心熱量太高容易變胖。醫師安欣瑜表示，許多人以為三寶飯便當熱量不高，但其實是最容易被低估的，一個就可能突破一千大卡，常吃可能會對健康造成影響。 醫師安欣瑜在Threads發文表示，很多人都認為炸雞腿便當很油，因此多少有心理準備，但真正被低估的卻是三寶飯，而且三寶飯的熱量也超乎大家想像。她說三寶飯的主菜是叉燒+燒鴨+油雞，再...