핀란드에서 진행된 연구에 따르면, 주 4회 사우나를 이용하는 사람들은 심장마비 위험이 63%, 치매 위험이 66% 감소하는 것으로 나타났습니다. 고온의 사우나 환경이 혈관과 심장에 긍정적인 자극을 주어 건강 증진 효과를 가져오는 것으로 분석됩니다. (출처: 닥터딩요)