越生氣越想吃甜?營養師教你用這4招「情緒救援」吃出好心情。每當生氣或壓力大,你是不是就想大吃甜食?這其實是「情緒性進食」在作祟!在「醫師好辣」節目中,魏士航醫師指出,大腦習慣用食物來處理負面情緒。但精緻糖分會讓血糖劇烈震盪,反而讓人心情更暴躁。這次就由專業營養師與醫師教你4招「情緒救援」替代方案,幫你平穩血糖、擺脫糖癮,真正吃出好心情! 內容目錄為什麼生氣、壓力大就想吃甜食?醫...