기사에서는 밤에 음식을 찾는 습관이 단순한 식탐이 아닌 '야식증후군'일 수 있다고 경고합니다. 이는 스트레스, 수면 부족, 식사 리듬 불균형과 관련이 있으며, 섭식장애의 일종으로 분류됩니다. 야식증후군은 체중 증가뿐만 아니라 역류성 식도염, 수면 방해 등 건강 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.