أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًّا من حياتنا اليومية، فنستخدمه للعمل والدراسة والتواصل والترفيه، ونلجأ إليه أحيانا من دون أن نشعر. ورغم أهميته فإنه للأسف يسرق الوقت ويؤثر في النظر وصحة العي...