질병관리청 연구에 따르면, 청소년기에 부모와 함께 식사하는 횟수가 늘수록 스트레스, 우울감, 불안감이 감소하는 것으로 나타났습니다. 일주일에 한 번 더 식사하면 심한 스트레스는 12%, 우울감은 9%, 불안감은 8% 줄어드는 경향을 보였습니다. 이 연구는 청소년 정신건강 증진을 위한 기초 자료로 활용될 수 있을 것으로 기대됩니다.