俗話說自小常吃魚，頭好壯壯、變得更聰明。營養師孫語霙表示，不同的魚所含的營養價值都不同，她最建議家長讓小孩吃鮭魚、鯖魚、阿拉斯加紅魚與鯛魚，鮭魚能同時幫助智力、情緒、視力發展，鯖魚是Omega-3之王，阿拉斯加紅魚幾乎無刺、鯛魚是平價的高蛋白質魚，且這些魚在好市多都能輕鬆買到。 孫語霙在臉書粉專發布影片指出，大家都說吃魚好，身為營養師兼媽媽的她，要提醒不是每一種魚都適合小孩食...