想吃甜食又怕胖?這組「酪梨神搭配」,不只護心還能顧腸道。下午茶時間一到,很多人就忍不住想吃甜食,但又擔心熱量爆表。營養師高敏敏在節目「醫師好辣」中指出,其實甜食容易讓便祕更嚴重。她推薦了一款「酪梨番茄蘇打餅」神搭配,用口感絲滑如奶油的熟酪梨,結合高水分的番茄,放在蘇打餅上,不但能增加飽足感,還能幫助排便、保護心血管! 內容目錄下午茶吃甜食?小心便祕變嚴重營養師私房配方!酪梨番茄...