カフェインの代謝速度は遺伝子によって異なり、CYP1A2酵素遺伝子の型（AA、AC、CC）で決まる。代謝が速いAA型に対し、CC型は代謝が遅く、カフェインの影響を長く強く受けやすい。不眠や不安感は、カフェイン代謝が遅いサインの可能性がある。遺伝子検査で自身の体質を知り、カフェインとの付き合い方を見直すことが推奨される。