하루 15분만 신체 활동을 늘려도 암 발생 위험을 2% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL)과 호주 시드니대, 모나시대 공동 연구팀은 앉아 있거나 잠자는 시간을 줄이고 활동량을 늘리는 것이 암 예방에 효과적이라고 밝혔습니다. 이는 생활 습관 개선을 통한 암 위험 감소 가능성을 시사합니다.