건강한 성인 20명을 대상으로 7일간 명상 및 심신 프로그램 참여 후 뇌 연결과 면역·대사 지표 변화를 관찰한 연구 결과가 발표되었습니다. 연구진은 명상 자체의 효과로 단정하기는 어렵다고 밝혔습니다. (출처: 건강팩트체크)