この記事は、時間が速すぎると感じる人々に、日常に「小さな非日常」を取り入れる習慣を提案しています。旅行のような大きなイベントではなく、食卓のメニューを変える、いつもと違う道を通るなどの小さな変化で、脳に刺激を与え、時間の感覚や人生の密度を高めることができると説明しています。これは、ダイヤモンド社刊の書籍『ととのえる。』からの抜粋です。