최근 SNS에서 유행하는 '마우스 테이핑'이 수면 개선에 도움이 될 수 있다는 주장이 있지만, 존스홉킨스대 에밀리 보스 박사는 호흡기 상태를 확인하지 않고 시도할 경우 건강에 해로울 수 있다고 경고했습니다. 특히 코막힘이나 수면무호흡이 있는 경우 호흡 곤란이나 심혈관 건강에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.