서울대병원 연구팀은 열대야로 인한 수면 부족이 아닌, 여름철 기상 시간이 앞당겨지는 것이 수면 시간 감소의 주된 원인이라고 밝혔다. 실제 수면 데이터를 분석한 결과, 늦은 취침 시간보다 이른 기상 시간이 수면 시간 단축과 더 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다. 이는 여름철 수면 부족에 대한 기존 통념을 뒤집는 결과다.