立秋節氣來臨，雖已宣告秋天到來，台灣氣候卻仍似夏季。對此，中和新生堂中醫師陶百瑩指出，立秋時節正值秋老虎發威之際，若穿著不當，易因受涼或悶熱引發不適。建議立秋後穿搭養生可掌握「內透氣、外防風、避冷氣、護關節」4大原則，尤其身體最怕冷的3個部位，更要特別留意做好防護，才能避免出現頭痛、腹瀉、關節痠痛等