조사 결과, 20대와 30대 젊은층의 식생활이 나이가 들수록 심각한 영양 불균형을 겪는 것으로 나타났습니다. 특히 과일과 잡곡 섭취가 부족하고 아침 식사를 거르는 경향이 두드러졌습니다. 이는 60대 이상 연령층의 건강한 식습관과 대조를 이루며, 젊은 세대의 건강에 대한 우려를 낳고 있습니다.